情绪管理
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主题介绍
人世艰辛。你永远不知道对面走过来的人，正承担着什么样的苦难和厄运。所以，学会控制自己的情绪，才能平安幸福地走过这不易的一生。
情绪管理是一门学问。
日常，我们对什么人最没有耐心？对家人最没有耐心，最没有好情绪。
原因何在？如何破解？
下了班，一身疲倦，回到家里，从异常紧张到极度放松，人就卸下了心防，回归到本性。职场的约束、交际的要诀，统统失效。在这种情况下，人常从过于自我克制，走向了过于自我释放，从一个极端走到另一个极端。也就是说，从最好的一面走到最糟的一面。
很不幸，我们最常犯的错误，就是把情绪最糟糕的一面留给了家人。经常冒“无名之火”，说不可思议之话，极度缺乏耐心，动辄喜欢抬杠，甚至恶语相向，开始冷战加热战。事后，都是无比后悔，但世上没有后悔药。人若站在自己的立场，谁都认为自己没有错。站在工作的一方，职场艰辛，千头万绪，压力山大。站在家庭的一方，家事琐碎，柴米油盐，焦虑不已。日复一日，积累了多少鞭炮和火药。只需要一个引子，就能瞬间爆发，将对方炸得体无完肤。如果很不幸，你在一个不合适的时间点，点燃这个鞭炮，一连串的反应，常无法收拾。
所以，最好的办法是及时止损，道歉，放下面子，放下架子，用心去温暖心，用爱去推动爱。
职场与家庭，通常是两套话语体系。就是说，家人之间，常因为缺乏共同的话题体系，彼此的工作各自不懂，很难调动起谈话的兴致。
通常，我们与同事的相处时间，远远大于家人。工作日久，形成了一套职业话语体系。同事之间，思考一样的事，关注一样的事，交流一样的事，这种高度趋同的话语体系让职场中人能够找到共同话题，与家人则不尽然。
现在的职场，想胜任任何一项工作，把最简单的工作干好，都不容易，需要你付出十二分的努力，付出百分之一百二的努力，可能才会原地奔跑，而不至于被淘汰。
为了应对日常的工作并努力出类拔萃，可以说，我们对职业话语体系高度自觉，日益熟悉，并且内化于心，外践于行。回到家里，不自觉地还是一套话语体系，若没有及时转换频道和角色，很容易形成观点对立，语言失控，经常发生情绪对抗。
一个人对于职场与家庭，往往很难兼顾。所以，才需要两个人共同承担家庭的责任。一个人只能选择其中之一，作为一段时间的重心。也因此，彼此的关注点不同，站位不同，对彼此的工作缺少了解，对另一方的话语体系感到陌生。
越成功的人，通常越是如此。陪伴少了，交流少了，夫妻关系容易成为人际关系的“灯下黑”
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导师介绍
阅历丰富，有疑问可以咨询我哟。
抑郁 低谷 婚姻 恋爱 两性关系 同性恋情
谈过很多段感情，知道感情中如何占主导位置。
很多人婚姻不幸福主要缺少维护和不知如何经营自己的小家庭。
感情当中，不单单是理性，更需要的是一个女性的自身价值
，男人也是。
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人的一生不可能都是一帆风顺的，只要我们保持良好的心态，战胜困难。
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