主题介绍

心理学家塔瓦布在《界限》一书中说过：“我们因为过于顾及他人的感受和需要，耗费了大量的时间和资源，从而反过来限制了自己的身心自由。”焦虑与内耗逐渐成为现代职场人的「隐性杀手」，跟人相处、人际交往或者亲密关系中，内耗的人容易猜疑臆测对方的看法，更多地选择生闷气，不懂释放情绪。希望你我都能在这乱七八糟的生活里，找到一点点选择做或不做的自由和勇气。被情绪毁掉的职场人，该如何摆脱精神内耗？

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导师介绍

彩虹

帮助人数：155

好评率：100%

【个性宣言】 ✨ 茫茫人海，相遇不易，既然相识，便是有缘。你想倾诉，我愿意做你的树洞，全程用心陪伴、倾听。 【咨询风格】 ✨ 真诚、坦率、分析事件，剖析问题，为你解忧。 【擅长领域】 1、情感话题：良性关系，婚姻解析，恋爱咨询。 2、自我成长： 【咨询流程】 1、简述所要咨询的问题。 2、下单前免费五句话，条数限制，只能够收集信息，无法倾听问题，诚意咨询请直接下单。 3、点击右上角『马上下单』选择通话、套餐、文字。

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评价

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  • 应该好像可能

    老师太棒了！前女友已经哭着求我复合啦，感谢老师的指导

  • 十年寒窗

    很奋进的女生，祝后面一切生活幸福！

  • 窥视者

    老师声音甜美，很有爱心，专业知识很强，不但理解和包容我，还给予我很多很好的建议！对我帮助非常大！

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