主题介绍

❤如果你愿意，请描述以下六个问题后联系我，让我们一起更好的洞见情绪背后的真相。 第一题：我对XXX感到生气、愤怒、失望，因为XXX。 第二题：我要Ta如何改变？我期待Ta怎么表现？ 第三题：Ta应该（或不应该）做、想、成为或感觉什么呢？你想给Ta什么样的忠告？ 第四题：你需要Ta怎么做，你才会快乐？ 第五题：此刻，Ta在你心目中是怎样的？ 第六题：我再也不想跟Ta经历到什么事？

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导师介绍

心爻✨【情绪管理】

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怒者，心之奴也。 很多时候，不是世事太复杂，而是我们的心念太纷繁。学着把消极的念头赶出脑海，用乐观的心态面对一切，所有的逆境，都是岁月对你的奖赏。 您好！我是心理教练——心爻 请问您是遇上什么难题或困惑呢？ 您想通过探索达成怎样的目标呢？ 您面对这个目标，都有过哪些行为？或者怎样的表现呢？ 请问您的这些行为有没有支持到您目标的达成呢？ 这些方法让你付出了什么代价呢？ 您愿意尝试新的方法吗？ 如果我们今天的交流有成效，您面对对方会停止哪些过往的行为？ 当您有这些不同时，您面对对方的心态有什么不同？ 您认为，哪种心情可以让自己更容易达成目标呢？ 您是否愿意我们先从为什么有这样的情绪入手，来探索一下情绪背后的真相呢？

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评价

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  • 瘦瘦的小蛮腰

    聊的挺好的，祝好

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