主题介绍

精神内耗的本质就是被已经消失的过去和尚未发生的未来反复鞭打，脑袋里装了多余的东西，自己跟自己过不去。 倾听你的心声，一起分析，共同探讨，通过表面看到本质，找到问题的核心，并严格遵从助人自助，保密原则，运用尊重，热情，真诚，共情，积极关注的方式，合理建立互相合作的咨访关系，解决所面对的问题。 解决问题方向：改善心理戏太多的习惯，通过减少言未出结局，结局已演千八遍，心未动，心中已过万重山；行未果，遐想困难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演的心理活动和行为，达到避免自己消耗自己的效果。

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套餐包含

600分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

当乐【情感&成长】

帮助人数：691

好评率：99.7%

【擅长领域】 情感咨询；情绪疏导；家庭矛盾；失恋陪护；个人成长；人际关系。 助人自助，双向奔赴，共同成长。 我的时间与精力是为了给需要的来访者提供帮助，其他的人请不要占用和浪费我宝贵的时间与精力！

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评价

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  • 曹昔（活着）。

    真的神了！！我跟她发了之后她马上就回我了。谢谢老师！！真的很能解决问题

  • 清月聊无痕

    好有耐心的老师，谢谢在有最无助，迷茫的时候的陪伴，让我从新找回了自信，谢谢

  • 美好的过去

    很不错。

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