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如何处理自己负面情绪
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每个人都会有的负面情绪,我们总容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,缺少对负面情绪的正确认知,面对负面情绪我们第一反应就是排斥和抗拒,然而情绪是与生俱来的,我会带你直面对待它,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶!
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