主题介绍

倾听来访心理烦恼和工作、学习、生活中的负性事件，接纳来访焦虑情绪。 系统梳理造成焦虑的重要经历，辨析存在的认知偏差，引导来访客观看待自身优势。 采取科学放松训练，释放过度焦虑情绪，引导持续练习。 协商制定合理计划，记录焦虑情况及强度，观察想法，修正动机和自身期望，培养良好习惯。 帮助来访与外界建立沟通桥梁，发展良性关系，获得社会支持系统，增强适应力。

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套餐包含

180分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

安语昕婚恋情感修复

帮助人数：37340

好评率：100%

❤️彼岸工作室情感导师 ❤️松果倾诉2020年度评优大赛最暖心倾听者第九名 ❤️中科院心研所心理咨询培训 ❤️高级婚姻情感咨询师培训 ❤️高级早期教育指导师培训 咨询经验丰富，累计接待来访1200+，平台咨询时长11000+，帮您梳理婚姻、恋爱中的困惑，定制专属提升方案，调节矛盾修复关系，抵达幸福的彼岸。 【擅长领域】 ❤️恋爱情感：恋爱心理疏导、复合分析、异地恋、异国恋、婚外恋情、失恋陪护、恋爱技巧、自我提升等 ❤️婚姻关系：夫妻关系、婚外恋情、无性婚姻、出轨、再婚、家庭关系等 ❤️亲子教育：儿童教育、亲子关系、青春期叛逆、学业问题等 ❤️抑郁焦虑情绪 ❤️个人成长、职业规划、人际交往 咨询风格 柔和，富有同理心，善于分析，针对来访者实际情况量身打造不同方案 咨询流程: 简述问题 点右上角“马上下单”选择文字、语音、套餐 预约时间 复杂问题、长期咨询建议选择套餐有优惠

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评价

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  • 莫欺少年穷

    很温柔的大姐姐 聊完思维打开了 情绪也不堵了 谢谢

  • 夏风如歌

    挺好的，谢谢！

  • 夏风如歌

    感谢！

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