主题介绍

情绪并不源于事件本身，而源于我们对事件的看法和解读。 而我们的这些看法和解读又源于曾经的过往经历和某些特殊事件给我们留下的记忆。这些记忆并不在我们的意识层面，很多时候自己是很难察觉到的。它们会藏在潜意识里，影响着我们对每一件事情的看法和选择。 当我们能够看到情绪背后的想法，观点，感受，以及形成原因时，才能够真正了解情绪的由来以及如何调整自己的情绪，从而使自己能够做情绪的主人，让自己由内而外的成长。

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288分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

夏诗✨情感婚恋

帮助人数：1033

好评率：99.4%

通过中科院心理咨询培训 婚姻家庭导师，一对一情感指导 【擅长领域】 ✨情感修复 ✨夫妻关系维护提升 ✨恋爱脱单指导 ✨情绪问题，情绪管理 1，恋爱或结婚后，总会因为一些小事发脾气，吵架，自己也知道这样不好，可是改不掉也控制不了 2，一谈恋爱就非常依赖对方，心思都在对方身上，经常担心对方会离开，缺少安全感，患得患失很累 3，发现自己每一段感情经历好像都很相似，每次受伤的总是自己 4，感情平淡没有波澜，不知道如何破局 5，分手后非常惋惜，想找回对方继续这段感情，却不知道该怎么做 6，分手后非常痛苦迟迟走不出来，甚至过去多年依然走不出来 7，已经恋爱或已经结婚，可是出现了更吸引自己的人，或已经出现第三者不知道如何处理 8，自己各方面条件都不错可是就是遇不到对的ta 9，不会恋爱，想学习情感经营 10，经常没缘由的情绪低落，悲伤，想哭，感觉生活没有意义 ✨下单流程 1，免费五条消息简述情况 2，下单沟通，语音文字二选一 3，通过具体事件分析主要矛盾，给框架。 具体指导，陪跑，需要购买套餐。

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评价

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  • 有独创性的痴柏

    每一次老师都能帮我看到很多自己看不到的内心真实的感受和想法，最近不知道为什么情绪一直很低落，也没有什么大事发生，但就是状态很糟糕，自己也找不到原因。跟老师聊完之后，发现我一直都处在一个责备自己怪自己的状态，一直都活在别人的规则里。原来20多年我一直都没有自我，自我艺术非常模糊，自我边界感也非常模糊

  • 秋萝茗瑰缘

    思路清晰，看问题准确且深刻。在和老师沟通的过程中看到了很多自己曾经没有看到的自己内心的感受和想法，老师不仅帮我解决表面的问题，还会帮我寻找这些表面问题形成的根源原因，让我有很多新的感悟，感受。在那一刻我也不知道自己为什么会痛哭流涕，但就是内心的某一块被触碰到了，哭过之后觉得轻松很多，也没那么痛苦了。

  • 爱看电影的安娜

    你就像那沾满露珠的花瓣，给我的空间带来一室芳香。智慧女生是金子，气质女生是钻石，聪明女生是宝藏，可爱女生是名画，据我考证，你是世界上最大的宝藏，里面装满了金子钻石名画！青翠的柳丝，怎能比及你的秀发，碧绿涟漪，怎能比及你的眸子，有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中！！

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