当情绪来了的时候,你可以对抗,但只会越来越糟,你也可以逃避。
但它会紧紧相随,直到你停下,怀着好奇心去面对,它才会向你真正的敞开,带你发现你心底的秘密,让你拥有内心的宁静和智慧。
在追求幸福的路上,我们绝大多数时候既不了解自己,也不了解他人;碰到问题也不知道如何解决。
所以总是在后悔过去、担忧未来、不满今天,似乎快乐的日子总是稍纵即逝。
情绪,是我们生命感受的晴雨表。
情绪好了,生命就美好;情绪不好,纵然有美好的事发生也无法感受到。
所以,关心自己的情绪,让自己时常处在喜悦的状态中,不用费力,你就会收获到幸福的人生。
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活出别致的高傲
感谢老师的陪伴与支持，这段时间不仅自己情商提升了，还自信了好多好多，感谢老师
活出别致的高傲
感谢老师一个月的失恋陪伴，在老师的陪伴开导下，我已经恢复很多了。
贪小便宜的大叔
感谢老师，焦虑状态已经缓解，也让我整个人情商都高了，悟了。