主题介绍

       现在的你是否常被情绪左右？我们的情绪管理咨询套餐，为你量身定制。如工作压力、人际关系等根源问题，通过认知行为疗法重塑思维模式，以呼吸放松、情绪日记等实用技巧，助你有效应对焦虑、抑郁等情绪困扰，学会理性表达，在职场与生活中沉稳应对，重掌情绪主权，提升心理韧性。

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

青禾【情感婚恋】

帮助人数：2894

好评率：99.8%

✨你一定走了很久才走到这里吧！知道你的苦，欣赏你的好。在这里，你可以真实、自然地表达自己。我会和你一起直面问题，寻找走出困境的出路。 ❤️山东师范大学心理健康教育硕士 ❤️高中心理健康教师 ❤️婚姻家庭导师、情感咨询师 ❤️松果倾诉官方倾听者训练营 ❤️擅长领域 【情感话题】情感分析，恋爱修复，失恋陪护，婚外情，同性恋等情感问题。 【成长话题】原生家庭，童年创伤，悦纳自己。 【家庭教育】青春期叛逆，亲子关系，亲子沟通、早恋。 【情绪困扰】抑郁、焦虑、恐惧、自卑、愤怒等情绪。 【学业问题】学习不良，厌学，考试焦虑，考研分享等。 ❤️咨询流程 1.五条免费简述咨询问题。 2.点击右上角【马上下单】选择通话、套餐、文字。 3.一般咨询建议选择60分钟以上通话或套餐服务。（情感问题或家庭问题建议选择主题套餐） 4.性骚扰免开尊口❗️（拒绝配合单）

收起

评价

查看更多评价

  • 忧愁的怨妇

    非常专业 共情能力很强！已经帮助我太多次了。

  • 小染呀

    真的非常优秀！帮助我太多次啦

  • 忧愁的怨妇

    谢谢老师

更多推荐

起步价
¥
169
私聊
去支付