以下针对来访者的问题设计的套餐思路，包括情感问题、抑郁焦虑情绪问题、职场人际问题、个人成长问题等，实际工作中会有所调整。
一、确定咨询总目标：根据来访者的期待和诉求，咨访双方共同来设置。
1、调整好自己的情绪状态，缓解焦虑。
2、理清事情发生发展的脉络。
3、探讨困扰背后的原因。
4、如何处理目前问题。
5、进行个人成长(心理层面)。
缓解情绪，了解情绪背后的深层问题，增强心理能量。
二、长期个人成长可设置阶段目标。
三、探索咨询中关键点：
多角度探讨问题中的矛盾点，寻找解决问题的关键点。
四、问题分析：
情绪背后的深层问题是认知、情感，界限的问题。协助来访对问题进行剖析。
五、最终能达到的改善（实现全面成长）
注：咨询过程中会根据咨询进展随时调整，同时也会根据来访的诉求随时调整。
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简单的大白
老师能很准确地理解我的卡点，帮我分析梳理问题关键点，我明确很多。谢谢老师！
高大的韩姐
跟老师咨询了很久，感觉被接纳，被理解，老师能够让我的内心稳下来。
高大的韩姐
老师很温暖，给我陪伴、鼓励、支持，对我有不少帮助和启发。后续有需要还会找老师咨询。