主题介绍

我擅长认知行为疗法和催眠疗法。我主要的咨询方式和程序是:针对您的情况进行评估，然后引导你从你的日常引起你负性情绪的事件中找出你的思维模式，找到思维模式里面引起你负性情绪的认知，继而一方面通过一些技术和方法帮你逐渐改变引起负性情绪的认知，另一方面行为上引导你逐渐进行调整、强化、巩固、适应。

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套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

张艳丽【心理咨询】

帮助人数：231

好评率：99%

2015年取得国家二级心理咨询师资格证。

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评价

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  • 用宝剑的令狐冲

    非常厉害的姐姐

  • 用宝剑的令狐冲

    完美！

  • 奋斗的小青年

    善于疏导我的情绪，客观理性！沟通过后心情好多了！真正得到了情绪疏导，受益匪浅！

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