主题介绍


情绪调节困难的您可能正面临以下困扰:
·对自己的情绪感受和变化感到困惑、莫名其妙，情绪上来时影响正常处理事务;
·会在短时间内突然强烈爆发情绪，暴躁愤怒后往往会陷入沮丧低落，大起大落;
·情绪调节策略不良，或向外宣泄打砸发飙伤害别人，或向内压抑生问气责难自己;
·容易被情绪吞没，想摆脱情绪困扰却不能，无法自控，产生危险想法和冲动行为。
[服务对象]
心理活动过激，情绪爆发出现失控言行的您情绪长期压抑内耗没有释放出口的您
情绪调节效能感低，自觉没有掌控能力的您经常生气到白休不活 
突发情绪的应激源，情绪无处安放自处

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540分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

幕玲［婚恋修复］

帮助人数：719

好评率：99.7%

个人成长：大概六年前自己经历了婚恋方面的情感问题，不自信，讨好，自尊低等一系列情感问题. 机缘巧合的情况下了解到亲密关系是需要学习和成长的. 报名了情感普细化课程，亲密之旅.线下一对一的实际操练，.每一段路都是深刻而真诚. 我被看见了，我看见了自己. 我拯救了自己，以及原生家庭带来的伤痛. 我重新从心活过来了. 我爱我自己，我更爱家人，孩子和爱人. 我本来就是富足美好的，拥有了感受爱和被爱的能力，共情同理心感受疏导情绪的能力，完全的提高了我的情感智慧. 今天我能高兴而富足的对你们说：我自己治愈了自己，并一直在不断改变着我的依附关系. 焦虑型和逃避型依附形态趋于安全型关系. 自尊、自信、接纳自己的不完美、关系舒服最重要这些已经内化到我的生命里. 恋爱脱单、分手修复、如何维护长期稳定关系、感受爱与被爱的能力. 原生家庭的伤痛、个人成长、情感智慧. 接纳不完美的自己、自尊自信

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  • 婷婷宝宝66

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  • 婷婷宝宝66

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  • 纯洁的南琴

    很有用

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