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如何处理自己的特殊情绪
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主题介绍
1.找到特殊情绪产生的原因2.摆脱情绪化困扰产生的不良后果3.调整认知4.找到能拯救自己的人,也就是自己。(领导、同事、朋友、亲密、亲子等)让我们在短期内转变思维模式,不再受惯性思维影响,从而达到快速解决某些情绪困扰
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导师介绍
我使用情绪觉察和家排技术,主要倾听个人动力不足,原生家庭、亲密关系等相关问题。
并已取得了中科院颁发的心理咨询培训证书。
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小珞情感疏导
我想告诉那些特别严重的来访者,心理疏导很重要,但是心理问题太严重或者时间太久身体会有很大影响的,调理你们自己的身体也是必不可少的手段之一
小珞情感疏导
老师的认知很高,对于我的帮助太大了,让我慢慢开始有了独立思考的能力,不赖于别人的看法,内心越来越强大,让我懂得什么是真正的爱自己,感恩老师的开导
萋萋
老师很有耐心,一针见血的戳中问题的实质,聊天过程中我增强了自信心,处理事情也更有力量