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主题介绍

1．找到特殊情绪产生的原因2．摆脱情绪化困扰产生的不良后果3．调整认知4．找到能拯救自己的人，也就是自己。（领导、同事、朋友、亲密、亲子等）让我们在短期内转变思维模式，不再受惯性思维影响，从而达到快速解决某些情绪困扰

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导师介绍

察觉之眼（暢益）

帮助人数：873

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我使用情绪觉察和家排技术，主要倾听个人动力不足，原生家庭、亲密关系等相关问题。 并已取得了中科院颁发的心理咨询培训证书。

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  • 萱宝宝

    很好的倾听者

  • 萱宝宝

    很好的倾听者

  • 萱宝宝

    很好

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