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如何处理自己的特殊情绪
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主题介绍
1.找到特殊情绪产生的原因2.摆脱情绪化困扰产生的不良后果3.调整认知4.找到能拯救自己的人,也就是自己。(领导、同事、朋友、亲密、亲子等)让我们在短期内转变思维模式,不再受惯性思维影响,从而达到快速解决某些情绪困扰
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导师介绍
我使用情绪觉察和家排技术,主要倾听个人动力不足,原生家庭、亲密关系等相关问题。
并已取得了中科院颁发的心理咨询培训证书。
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心,相印
很好!
心,相印
谢谢陪伴。
小珞情感疏导
我想告诉那些特别严重的来访者,心理疏导很重要,但是心理问题太严重或者时间太久身体会有很大影响的,调理你们自己的身体也是必不可少的手段之一