情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果">

主题介绍

情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为，正常看待情绪

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导师介绍

瑾墨✨个人成长

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接纳自己的不完美，从来不是对缺陷的妥协，而是对真实自我的温柔拥抱——这恰恰是自我成长最坚实的起点。我们总在追逐“完美”的幻象：渴望永远从容、从不犯错，期待被所有人认可，试图用精致的外壳掩盖内心的慌张。 而当我们真正接纳这些裂痕，反而会发现它们暗藏的力量。就像瓷器上的“金缮”工艺，用金粉填补碎裂的纹路，裂痕不仅没有消失，反而成为独一无二的装饰——那些曾让我们自卑的特质，可能正是我们最鲜活的印记：敏感让我们更懂共情，脆弱让我们学会温柔，过往的跌倒让我们更清楚前行的方向。 接纳不完美，本质上是放下“必须成为别人”的执念，转而与“当下的自己”和解。这份和解会生出一种踏实的力量：不再因害怕犯错而停滞，敢于在试错中探索；不再因他人的评价而摇摆，能锚定自己的节奏生长。就像种子在土壤 ✨主营业务： 【个人成长】【原生家庭】 【学习压力】【情感陪伴】 ✨咨询流程： 1，简述所咨询的问题（免费五句话） 2，右上角“马上下单”选择文字或通话服务

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评价

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  • 星河文明

    很好，沟通很不错。

  • 内向的林子

    见解独特而深邃，真是令人钦佩不已啊!

  • 内向的林子

    很不错

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