主题介绍

情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。☀️
以适当的方式在适当的情景表达适当的情绪，就是健康的情绪管理。?
我们每个人都拥有一种自救的能力—情绪复原力。
如何发挥你的情绪复原力，我愿与你一同寻找。

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88分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

灵芯【婚恋情感】

帮助人数：1025

好评率：100%

☀️情感修复情感挽回 ☀️个人成长魅力提升 ☀️职场辅导人际关系 ☀️亲子关系教育 ☀️情绪疏导陪伴 ☀️恋爱狙击 擅长领域： 婚姻关系—复合、挽回、出轨、关系提升、婆媳关系处理、两性沟通 恋爱关系—恋爱狙击、挽回、升温、目标筛选 个人成长—情绪管理、认知提升、人际关系处理、职场规划、建立自信 尊重每个人不同的情感，理解并包容不同的情感需求。这个世界总有人会为你撑起一把伞，为你遮风挡雨。 世界上没有两片相同的树叶，为您定制属于您的专属情感方案。 咨询流程： 1、五句话简单描述问题。 2、点击右上角“马上下单”。 3、描述问题的具体情况。 4、用心倾听，客观分析及给予方向和方法。

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评价

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  • 会魔术的晓生

    能够很好的指导我，有耐心

  • 雪蝶宿秋风

    老师很有耐心，方法和效果都很好

  • 妩媚的小涛

    能够抓住问题的重点

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