主题介绍

提高觉察的GROW辅导方案
● 目标设定(Goal),你想要什么?
●现状分析(Reality),你现在在哪?
●方案选择(Options),你能做什么?有几种选择?
●该做什么(What),你将要做什么?
长远目标辅导:
█ █ 对长远目标的引导是帮助你找到自己的热爱和梦想,虽说梦想会变,但真正的梦想更能激发起你的兴趣,和热爱。
短期目标辅导
█ █ 在美好的梦想都需要落地的执行,而短期的目标不是要求你做到什么程度。通过辅导让你有内在的察觉,让自己感受到自己的目标。
短期目标辅导
█ █ 现状分析辅导
主要是帮你认清当前的现状,要有客观的认识,而不是给自己制造压力,或者让你陷于乐观幻想。
方案选择
█ █ 方案原则是为了让你有自主的选择,让你自己找到边界,一个人的自信不仅来源于多个选择,还有对于成功是在自己努力之上的,当你有了自己的方案选择,会更加主动按照自己说的办,当你做好以后,就会获得更好的反馈和自信。
█ █ 当你觉察增强以后,信心和乐趣增加了,执行的速度和准确性也会提高。

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61分钟通话(有效期2个月)

导师介绍

子渊【情感修复】

帮助人数:373

好评率:99.5%

✨【个人资质】 通过国家心理咨询考核 有十年以上的工作经验 ✨【擅长领域】 情绪情感、个人成长、人际关系、婚恋家庭关系、亲子关系等等 ✨【工作理念】 无条件接纳,每个人在人生旅途的某个阶段都会遇到不同程度困扰,和你一起去经历,愿成为你背后支持你给你力量的人。 ✨【个人简介】 2009年开始网上学心理学 2021年线下参加咨询师培训课程 2023年7月通过国家心理咨询考核

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  • 晚梨【忘忧熊情感】

    善于开导

  • 晚梨【忘忧熊情感】

    很有智慧

  • 晚梨【忘忧熊情感】

    很理智客观

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