主题介绍

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制情绪上，而不是影响你情绪的人身上，不要和重要的人计较不重要的事，情绪管理不是压抑不是放飞，而是用健康的方式让自己平息接纳，转为尊重理解，先给甜甜的糖再聊聊你的建议

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导师介绍

语语【情感.人际】

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评价

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  • 柯仁

    知心姐姐的感觉，聊天给我亲切的感觉

  • 柯仁

    知心姐姐的感觉

  • 游客

    老师能够共情，挺棒的

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