1.找到负面情绪产生的原因

主题介绍

1.找到负面情绪产生的原因
2 摆脱情绪化困扰产生的不良后果 
3.调整认知偏差
4.找到能拯救自己的人，也就是自己。(领导、同事、朋友、亲密、亲子等) 让我们在短期内转变思维模式，不再受惯性思维影响，从而达到快速解决负面情绪困扰

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480分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

安树✨心理情感

帮助人数：56

好评率：99.3%

前专科医院心理科全职咨询师 国家二级心理咨询师 职业生涯规划师 精神分析流派咨询师 2020 酗酒、赌博、网瘾、暴食等戒瘾防复发培训；失眠专项培训 2021 lgbtqi性少数专题培训；存在主义：孤独、死亡、创伤专题培训 2022 心理学+教育儿童青少年系统培训；学习困难、多动、情绪问题、厌学拒学专项培训 2023 复杂性创伤培训；伴侣家庭相关学习 1. 关系中的讨好、冲突、断裂 2. 情绪压抑：恐惧、焦虑、抑郁、强迫 3. 职场选择、平衡、倦怠 4. 自我认同、自卑、拖延、无力 5. 原生家庭创伤

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评价

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  • 小叔叔，，

    很棒

  • 有梦想的竹华

    老师的开导很好

  • 小心眼的赫赫

    谢谢老师

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