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主题介绍

?‍?当丈夫在家庭中缺位时，很多姐妹都感到无助和困惑?。别担心，今天就来分享几招破局之法?。

?一、有效沟通
找个合适的时间，和丈夫坦诚地谈一谈你的感受和需求?。让他知道你在家庭中的付出和压力，也了解他的想法和困难?。用平和的语气，避免指责和抱怨，共同寻找解决问题的方法?。

?二、鼓励参与
给丈夫一些具体的任务和责任，让他参与到家庭生活中来?。比如，让他陪孩子做游戏、辅导作业?，或者一起做家务?。当他做得好时，及时给予肯定和鼓励?，让他感受到自己的价值和重要性。

?‍?‍?‍?三、自我成长
不要把全部希望都寄托在丈夫身上，自己也要不断成长和进步?。可以培养自己的兴趣爱好?，拓展社交圈子?，提升自己的能力和魅力✨。当你变得更加自信和独立时，也会影响丈夫，让他更加珍惜你和家庭?。

?婚姻需要双方共同努力经营，当丈夫缺位时，我们可以用智慧和爱去破局?。相信自己，相信你们的感情，一定可以让家庭更加幸福美满?。???

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导师介绍

紫雯情绪关系家庭

帮助人数：105

好评率：99.1%

社工师/个体一对一咨询/结构式家庭咨询/一级人力资源管理师 培训经历： 中科院心理咨询考证培训。 三年系统长程的心理学理论及实操培训，学习的流派有结构式家庭咨询、精神动力、叙事、CBT、ACT、焦点短期、催眠、沙盘游戏、意象对话、绘画心理学等 擅长方向： 个体咨询：情绪困扰、人际关系困扰、自我成长、焦虑、抑郁、失眠困扰、职场困扰、职业规划、原生家庭探索等 婚姻家庭咨询：婚姻情感、亲子关系、夫妻访谈、婆媳关系、家庭矛盾等 咨询案例： 1.失恋陪护案例：理解与抱持当事人当下的情绪状态，帮助当事人宣泄负面情绪的需要，挖掘当事人的资源给予支持和肯定，并从家庭视角，跟当事人一起探索原生家庭对亲密关系的影响，带领其走出亲密关系的循环模式，从而拥有构建幸福亲密关系的能力。 2.严重创伤事件后的恐惧修复案例：用催眠+意像对话+安全岛放松+脱敏处理，让恐惧者终止噩梦缠绕，从极度恐惧中走出来，重新拥有高质量睡眠，回复正常的学习和生活。 3.抑郁自残厌学：陪伴多个孩子走出情绪困扰，帮助孩子重新回到学校。 感谢你的游览，如果有缘听你的故事，请放心让我握住你的手，我将用真诚陪伴你，牵引你走出人生的低谷。

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评价

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  • 金琰【灵性成长】

    老师人很好，很耐心，也很细致，让我学习到了很多。谢谢老师。

  • 大武爱小好

    很善解人意

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