主题介绍

?每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。
【快乐】是为了强化所有美好和幸福
【愤怒】是为了自我保护而攻击别人
【害怕】是为了自我保护而回避危险
【悲伤】是为了得到同情、支持和帮助
【得意】是渴望赢得欣赏和尊重
【嫉妒】是找到自己真正想要的东西
【压抑】是为了获得安全而拒绝冲突
【抱怨】是渴望被倾听、理解和关注
?通过心与心的交流，带你找到情绪背后的需求，做好情绪管理！

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88分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

悦心《忘忧熊情感》

帮助人数：397

好评率：99.8%

❤️岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。 即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。 望远处是风景，看近处才是人生。 唯愿此生岁月无恙，只言温暖不语悲伤。 ❤愿意做您的专属倾听者 耐心，真诚，专注，服务至上 ❤主要陪伴倾听 情感问题，婚姻问题， 个人成长，关系修复， 失恋陪护 ，职场困扰 ✓ 60分钟为一次完整咨询， 30～45分钟基础框架以及思路分析 ❤️欢迎你的倾诉，给予你最温暖的陪伴 流程: 1.简述问题 2.点击下单选择通话或文字

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