分手放不下怎么办-松果心理咨询倾诉APP

首先，稳定自己的情绪至关重要，只有当你自己内心平静时，才能清晰地思考这段感情的走向以及你真正想要的结果。

耐心等待也是很关键的一步。不纠缠对方可以给彼此足够的空间去冷静思考。在这个过程中，你可以专注于自己的成长和改变。

认可对方的付出并给予关心呵护，能让对方感受到你的真诚。当对方看到你的改变时，可能会重新审视这段关系。但要注意，改变不是为了迎合对方，而是为了让自己成为更好的人。

同时，也要做好可能出现的各种结果的心理准备。无论最终的结局如何，都要尊重彼此的选择。

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暖歆✨婚恋情感修复

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