第一，破冰阶段，重建安全感。
1.停止推开老公的行为。
2.脱离受害者思维。
3.重建爱的认知。
4.认同与撤退。
5.挖掘双方背后原生家庭和情感经历。
第二，回暖阶段，重建舒适感。
1.激活女性能量。
2.练习情感语言表达，真实感受。
3.用爱表达和解与感激。
4.有态度与界限。
第三，复合阶段，重建共识。
1.用爱调整老公的感受。
2.让老公主动提复合。
3.重新承诺重建相处之道。
没有绝对完美的婚姻，却有绝对完美的经营。一个懂得经营的人，无论是事业或婚姻都不会太差。
收起
睿琪的小提琴
老师非常善于开导，给我分析了我们的情感问题，说的很对，很感谢老师
一季又一寂
老师让我重新燃起了希望，把我的感情分析的很透彻，也找到了可以改善的方向，跟着老师一直走，期待收获幸福婚姻
一季又一寂
不错，