没有哪件事情，可以在疲惫中良好的完成。
除了休息与放松。
休息放松的关键，是允许情绪走出盘桓的漩涡，重新流动起来，带动身体也从内而外地放松下来。
使得疲惫从我们身上释放出去，使得能量与活力重新填充回来。
收起
情绪放松
29人收藏
收藏
主题介绍
导师介绍
绵绵【心态修复】
帮助人数：130
好评率：100%
就像，每一艘船， 都会需要停泊的港湾。 每一个人的心灵， 也都会需要，休息的避难所。 在这里， 你可以允许自己， 做一个真实的普通人。 ----------------------- 倾听师简介: 中科院心理研究所培训证书。高级健康管理培训证书。5年咨询从业经验。风格不批判、不教条、严格保密、耐心、温和。 在这里，我愿意陪伴着你！ 接纳你。理解你。支持你。
收起
走入你心灵
非常好的老师，声音特别好听，受益匪浅。
安静的青霞
声音好听
我歌月徘徊
老师很能赋能，赞赞赞