没有哪件事情，可以在疲惫中良好的完成。
除了休息与放松。
休息放松的关键，是允许情绪走出盘桓的漩涡，重新流动起来，带动身体也从内而外地放松下来。
使得疲惫从我们身上释放出去，使得能量与活力重新填充回来。
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情绪放松
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绵绵✨陪伴成长
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就像，每一艘船， 都会需要停泊的港湾。 每一个人的心灵， 也都会需要，休息的避难所。 在这里， 你可以允许自己， 做一个真实的普通人。 ----------------------- 倾听师简介: 中科院心理研究所培训证书。高级健康管理培训证书。5年咨询从业经验。风格不批判、不教条、严格保密、耐心、温和。 在这里，我愿意陪伴着你！ 接纳你。理解你。支持你。
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