主题介绍

当处于焦虑状态时，我们的注意力集中在威胁上，我们会放大糟糕情况形成灾难化思维，利用CBT认知行为疗法里面的苏格拉底提问法，对来访提出一系列问题，以严密的逻辑审视自己的想法，提出更合理的观点，帮助来访跳出思维陷阱，重构思维认知。

收起

套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

甲木☀情感&重塑

帮助人数：657

好评率：100%

❤想对你说 你好，这段时间，你可能遇到了一些负面情绪或事件，陷入一个糟糕的状态，你真的辛苦了。能够主动寻求帮助的你，做得很棒，相信一切都会好起来。 ✨擅长话题✨ 也曾独自摸黑走出惊心动魄的黑暗，结合我的经历和所学为你提供一个安全稳定又抱持的倾诉场域。 压力倾诉，情绪疏导 焦虑抑郁，个人成长 关系重建，情感修复 家庭教育，亲子关系 ✨资质&培训✨ 中科院心理咨询培训合格证 高级青少年成长指导培训 高级婚姻情感咨询培训 心里催眠培训 心理咨询师执业班长程培训中（3年） ✨风格及特点✨ ❤️风格：人本、认知取向，自我关怀。 ❤️特点：真诚、耐心、温暖、赋能。 ✨咨询流程✨ 5句话简述问题，下语音单具体交流细节，问题复杂可开通套餐 ✅信任是沟通的前提和基础 感恩遇见，愿您安好，㊗您幸福！

收起

评价

查看更多评价

  • 月目

    能懂得的就是更多了

  • 小觅情感修复

    很有耐心的小姐姐

  • 细雨挽轻裳

    虽然不懂心理学，但是和老师聊天能够得到理解和支持，有一种温暖的力量

更多推荐

起步价
¥
99
私聊
去支付