主题介绍

自信心，又称之为自我效能感，就是自己是否相信自己应对事件的能力。最初的来源是小时候成长环境当中，来自于大人的支持鼓励和赞美。长大以后也可以通过自我的训练和成长来获得。 安全感就是自己面对未知不确定和未来的接纳度和掌控感。早期来源是来自于父母长辈的陪伴和支持。成年后也可以通过自我成长和训练来获取。

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导师介绍

胖松鼠心灵

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〖情感修复〗〖婚恋情感〗〖心灵成长〗〖情绪管理〗 毕业于中科大心理咨询，从事心理学教育培训，咨询辅导，专注多年。创办线下心理文化发展公司 擅长方向： 恋爱，婚姻，情感，压力，亲子教育，两性关系与技巧，抑郁，焦虑，强迫，恐惧，性格等心理问题疏导和咨询。 免费5句倾诉，请先点赞！ 咨询流程：下单>>付款>>马上开始咨询或预约时间。

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评价

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  • 知心好友耐心倾听

    老师，不好意思没有回复条数了。我就在这里回复您吧。我是表面上已经做好了一切切割，我让他相亲也告知了我在相亲，也让他不要联系我会让我混乱难以进入下一个阶段。心理上我也做好了万一他遇到更好的人我也接受的心态才会这么跟他说的。不然我在关系里太内耗总争执，我也想让自己能冷静看清自己的内心

  • 外向的玫红

    老师很好，谢谢

  • 要回到曾经的积极

    老师最好了，谢谢老师呢，一切都会变好

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