✨服务对象
- 正在经历情绪困扰、焦虑不安的成年人
- 遇到失眠、社交压力困扰的人群
- 受原生家庭影响而感到困惑的个体
- 处于人生转变期需要支持的人士
✨服务内容
**初次交流（1次，60分钟）- 280元**
深入了解个人困扰，共同规划成长路径
**情绪陪伴（8次，每次60分钟）- 2240元**
• 情绪觉察与健康表达
• 思维模式探索与调整
• 人际关系改善指导
• 压力调适方法分享
• 睡眠品质提升建议
• 自我认知深化引导
**深度陪伴（4次，每次60分钟）- 1120元**
• 核心情绪探索交流
• 家庭关系议题探讨
• 个人价值观梳理
• 生活适应能力提升
✨服务特色
- 个性化：根据个人需求定制陪伴方案
- 持续性：提供及时的线上支持与交流
- 系统性：运用科学的引导方法
- 隐私性：严格保护个人信息与交流内容
✨成功案例
1. 案例一：小张，29岁，教师
困扰：原生家庭带来的自我怀疑，过度在意他人评价
改变历程：通过10次持续引导，逐步理解家庭影响，建立自我认同
收获：形成健康的自我认知，工作中更加从容自信
2. 案例二：小陈，35岁，主妇
困扰：长期情绪低落，家庭沟通困难，感到孤独无助
改变历程：经过8次引导，掌握情绪表达，改善家庭关系
收获：家庭氛围显著改善，重拾生活热情
3. 案例三：小林，24岁，应届毕业生
困扰：求职压力大，社交恐惧严重，难以参加面试
改变历程：通过6次引导，掌握压力管理方法，提升社交能力
收获：顺利通过多次面试，成功入职理想公司
✨温馨提示
- 建议完整参与情绪陪伴阶段（8次），保持持续交流
- 每周固定时间进行沟通，维持稳定频率
- 可选择线上或线下交流方式
- 签署保密承诺，确保隐私安全
✨套餐价格明细：
• 初次交流：280元（1次）
• 情绪陪伴：2240元（8次）
• 深度陪伴：1120元（4次）
总计：3640元
套餐9折优惠价：3276元
额外赠送：1次免费回访（价值280元）
收起
外向的胖熊
您说的要做哪些调整的 核心注意事项 这件事怎处理和她如何相处 能再私信回复我一下吗？谢谢。电话里信息量有点大，忘了记下来了。
晴晴晴
这几天跟男朋友吵架断联，姐姐很有耐心的跟我分析，安慰鼓励。让我情绪稳定下来，也懂得如何相处
用生活展示人生
老师帮助我很大，很专业，对青春期的孩子的叛逆行为更深的理解，一舒老师快速缓解了我的焦虑，给的指导也是非常中肯，实操行很强。随时都能和老师反馈咨询，非常棒，也谢谢平台。