1.心理学认为情绪是由于需要的满足和不满足所引发的一系列心理生理反应，而压力则">

主题介绍

1.心理学认为情绪是由于需要的满足和不满足所引发的一系列心理生理反应，而压力则受生活事件和各种心理社会因素影响。情绪压力调控须通过调控生活事件、改善认知、增强社会支持、调整应对策略、关注人格特征和降低心身症状等途径达成。

2.孤独/焦虑/抑郁/压力大，压抑/无意义感/童年创伤，自卑/不自信，进行自我探索，寻求自我认同。此刻你的内心可能急需一次倾诉疏导。

收起

套餐包含

90分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

悦欣✨婚恋情感心咨

帮助人数：1684

好评率：99.9%

取得中科院《心理咨询基础培训合格证书》、人社部教培中心《社会心理服务（中级）培训证书》、参加心理倾听系统培训180个学时、短程焦点系统培训67个学时。擅长情绪压力调控、亲子、婚恋情感、个人成长。

收起

评价

查看更多评价

  • 美丽的巧夏

    又来找老师了，很专业，能清晰指出我和老公婚姻当中的核心问题，让我有了新的视角和思路。感谢老师的指导！

  • 美丽的巧夏

    老师很专业，跟老师聊天有一种如沐春风的感觉，受益匪浅，情绪一下好了很多！

  • 阳婉【婚恋修复师】

    专业耐心，非常棒的老师！

更多推荐

起步价
¥
96
私聊
去支付