主题介绍

情绪让人可以发现自己的需求 情绪提醒你现在的状态…… 我们一起来让情绪平静下来。可以通过认知行为疗法，改变你的不良认知，从而改变情绪。 也可以通过放松训练，直接面对情绪，体验情绪，提高你对情绪的控制力。

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

心匠～专家

帮助人数：2510

好评率：99.9%

【国家二级心理咨询师】 【高级情绪疏导专家】 【高级婚姻情感导师】 【私人心理健康顾问】 【心理机构创始人】 【擅长技术】：精神分析疗法（经典，自我，自体，客体，主体间）、认知行为疗法、意义疗法、意向对话、催眠、以人为中心疗法。 【咨询特点】： 精神动力学取向咨询师，专业专职，拥有大量的咨询与治疗实战经验。分析问题特点：精，准，快。理论功底扎实深厚。参加过国内精神分析泰斗李鸣老师初中高三阶、自体心理、依恋理论培训。丛中博士初中高三阶段培训及中德班李小龙客体关系、自体心理学培训，等等培训，总培训历时七年。 【擅长领域】 【个人成长】：自卑、缺乏安全感、自我价值感低、人际社交、情绪管理、失眠、性格问题、原生家庭、创伤修复、自我探索、性心理问题、关系模式问题等。 【神经症】：抑郁症、强迫症、焦虑症、躁郁症、恐惧症。 【人格障碍】：边缘性人格、偏执、自恋、反社会等心理辅导。 【咨询流程】： 点右上角“马上下单”选择（文字/语音/套餐） 套餐更多优惠哦！   ☀️【自我宣言】：不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方！

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评价

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  • 婀娜多姿的夏岚

    遵循咨询伦理原则咨询了5年的老师 把一个创伤非常严重的我 人格状态基本快整合好了 感谢老师 更感谢我自己 天光终究大亮

  • 会飞的恐龙

    专业，让人踏实，真正成长自我。

  • 住公寓的若曦

    老师耐心善于开导

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