孕检时看着报告单里上上下下的箭头，心里不免焦虑…
初为人母，抱着软软糯糯的小宝贝，真不知道怎么做才是对ta最好的…
真受不了ta哭啊，哭哭哭个不停，哭得人心烦意乱想发火…
又调皮捣蛋了，说什么都不听，肿么办？
………
育儿过程总是充满了许多困惑和焦虑。家庭教育的压力、工作和生活的双重负担，都在无形中加剧这份焦虑，在育儿过程中不知不觉地陷入到自动驾驶模式。当觉察到自己的情绪反应跟内在心理模式后，通过情绪的管理、认知的调整和行为的转变，就可能成为一个情绪稳定的妈妈。没有完美的父母，只有不断成长的父母。
收起
星河万里不如你
真诚满满，万分感动。
星河万里不如你
有空在找你聊哈。
星河万里不如你
爱你爱你。