自我认同感缺失是非常可怕的，失去自我评价体系，就会因为别人一句表扬，开心半天，被别人批评两句，就难受的要死。
但要知道，人这一生所要取悦的，只是自己本身罢了，他人的喜欢或者厌恶其实不重要，我们不能寄希望于别人，而是要寻找到自我认同感。
《无声告白》中有这样一句话：“我们终此一生，就是要摆脱他的期待，找到真正的自己”。但很多时候，我知道你都懂，可你做不到……
心理学家埃里克森认为，自我认同感并非一旦被得到就永久保持……它一直在不断地被失去和获得……
内核稳定的人，一旦目标感很强或者足够平静，知道自己要什么，不要什么，做事情更会高效和完善，走在人群中都在发光，是众人的焦点。
本套餐帮助你开启探索内心世界，抚慰内在小孩，保持觉察，建立强大内核，不断去获得自我认同感！
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安静的梦丝
很专业，会提高你的信心，带着我成长
安贫乐道
这位老师师真的超棒！她是特别好的倾听者，总能耐心听我讲那些烦恼，而且还会给出特别实用的建议，帮我解决了好多心理上的困扰，真心推荐！
安贫乐道
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