主题介绍

通过认知行为疗法，人本主义，焦点解决等专业技术，帮助你了解自己，认识情绪，抚平童年创伤，学会情绪管理，拒绝内耗，做情绪的主人。当你学会了驾驭郁闷、焦虑、伤心等情绪，学会与压力做朋友，你会发现海阔天空，原来生活可以如此轻松，原来幸福就在自己手中。

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480分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

禾悦薇

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好评率：100%

国家二级心理咨询师。 擅长领域： 1.情绪问题：包括自卑、内疚、焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等的调节。 2.个人成长：涉及内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍、社恐等。 3.亲子教育：包括亲子关系不良、孩子叛逆、早恋、沉迷手机、厌学、考试焦虑、学习成绩差等。 4.婚姻家庭：包括挽回伴侣、沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、家庭暴力、婚外情等。 真诚倾听，用心交流，助人自助，让你拥抱阳光，找回力量，做更好的自己！

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