主题介绍

   针对焦虑、悲伤、羞愧、恐惧、担忧、愤怒等负面情绪和情绪体验，进行以下措施和步骤:
    1.接纳共处代替压抑抗拒，较快降低情绪强烈度；
    2.解读它们表达的意义；
    3.对其不同层次抽丝剥茧，挖掘其背后的期待与需求；
    4.调整认知及信念，使其从根源上大幅度减退；
    5.挖掘其形成的内在创伤，根据创伤类型用响应的理论工具和技术，从潜意识层面调整、重建；
    6.转化负面情绪的能量，使其成为正面的支持能量。
    较快降低、消减来访负面情绪带来的不良感受，达到身心灵怡然自洽。
    

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121分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

合合✨情感成长导师

帮助人数：3496

好评率：99.6%

♥个人简介: ✨【中教一级教师】 ✨【情感导师】 ✨【婚姻家庭导师】 ✨【平台首个皇冠工作室导师】 ✨【清泉家庭教育导师】 ✨【清泉个人成长导师】 ✨【清泉青少年心理健康导师】 ♥擅长领域: 【情感修复】 【婚恋关系】 【家庭教育】 【个人成长】【情绪管理】 【学业问题】 【失眠焦虑】 【社交关系】 ☀无论多远的距离，无论多黑的深夜，无论多深的创通，无论多难的纠结……人生多苦，但来到这里，您不再是一座孤岛，让我们携手扎一弯小舟，在漫漫人生中，绕礁踏浪，沐浴融溶和合（合合）的光……♥♥

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评价

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  • 晴时

    嗯 您这面镜子给了我莫大的勇气 在自怜中 帮助别人找回自爱 在破碎中一起重建 在疼痛中陪伴与温暖 谢谢您 也谢谢自己不放弃

  • 天真的小白

    送我几条聊天次数

  • 一个人的长大

    客观理智，知识面广，专业性强，懂得安抚

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