懂-真正的转折点，往往始于两个字：看见。
“他为什么又不回消息”或许只是“他此刻在防御脆弱”
“我怎么这么矫情”或许只是“那个委屈，其实喊了很多年”
当读懂了对方的沉默不是冷漠，而是匮乏；
当看懂了自己的愤怒不是无理取闹，而是在求救——或许彼此沟通的敌意就松动了
和解，不是原谅对方，也不是强行大度，而是不再拿别人的课题惩罚自己。
可以依然失望，但可以不再自我攻击；可以设立边界，而不必背负愧疚。
改变从不在说服对方开始，而在那一刻对自己说：
“原来我这样想，是合理的。”
懂他，是慈悲；懂自己，才是归途。
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开赛车的阿杜
特别有深度的姐姐，带着我走出被背叛的自我怀疑和痛苦，特别敬业，有共情能力，半夜陪我痛哭，安慰我，切换视角，一次次告诉我，没什么大不了，她会一直在，很美好的相遇，见证了我的成长，陪我走出痛苦，让我知道打败一个人的从来不是事情本身，而是情绪。
开赛车的阿杜
不知道该怎么表达对姐姐的感谢，遇到这样有深度又温暖的姐姐，我真的觉得很幸运，我想我会一直想和姐姐保持联系，分享所有的情感感受，我学到了很多，在姐姐的鼓励下，也坚定了自己真的很好，不再因为未来的未知而觉得恐惧，谢谢姐姐对我的肯定，感谢姐姐深夜被打断休息也会陪伴，不坐电梯爬楼梯只为了和我保持通话，，，
美好的怀念
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