主题介绍

生活不可能一路坦途。如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。

只有这样才能真正的自信起来，不要和重要的人计较不重要的事情。不要和不重要的人计较重要的事情。

情绪管理不是压抑，也不是放飞。而是学会用健康的方式与情绪和平共处，情绪管理的本质不是局限在没有负面情绪，而是充分的认识到自己的各种情绪。并且做好准备迎接它们，接纳它们，最终让情绪为我们所用。

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导师介绍

话聊心声@情感沟通

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✨我是您心灵的倾听者，守护者，是您心灵成长的陪伴着。✨ ❤擅长领域 ✨【婚恋困惑】情感分析，婚姻修复 ✨【家庭教育】厌学，辍学，青春期叛逆 ✨【情绪疏通】抑郁情绪，焦虑不安，急躁 ✨【个人成长】迷失自我，心灵成长 ❤【咨询流程】 1.5句免费简述问题 2.通话，文字，套餐均可 3.中科院心理咨询认证 4.可预约 ❤️备注 真诚是我的名片，希望能帮您解答生活中的困惑，抚平心灵创伤。15分钟－30分钟概述事情轮廓，情感问题建议下60分钟以上长单，方便沟通。 ✨你是不是正处在情感关系的泥潭中，迷茫，困惑呢? ✨你是不是正处在情绪的黑洞里，独自哭泣呢? ✨你是不是正处在亲人离开的痛苦中，无助无力无法自拔呢? ✨你是不是正处在亲子关系中焦虑，崩溃，日夜难眠呢? ✨让我带陪伴你一起走过这段心灵之旅，找到自己准确的定位，提升个人心灵成长，让你那颗无法安放的心得到平静。我们一起携手找回那个鲜活灵动，元气满满，轻松，自由绽放的你！

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评价

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  • 正直的元菱

    老师耐心解答，点透了我的心结 ，谢谢老师

  • 正直的元菱

    老师很用心帮我疏导情绪，思路清晰明了，一针见血指出问题关键因素，让我豁然开朗。

  • 蹋上光棍路

    老师分析问题一针见血地指出卡点，让我感觉心变亮了起来，这种感觉真的很爽，会再复购

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