催眠肯定不是睡着，睡着了就是催眠失败。
催眠就是调动你的潜意识，那个脑波是θ脑波；睡着了就δ脑波，他们俩是完全不同的频率。在催眠之前和你正常的放松状态，在α波和δ之间有一个θ脑波，这个脑波我们平时只在睡前的几秒出现，那我们在催眠的时候要激活这个脑波，让它保留在长时间的状态里边，来解决一些你生活当中解决不了的问题。
就像是开发潜能一样，把这个脑波固定住。
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催眠
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奕人✨心灵情感导师
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曾任国企新闻管理工作，2016年考取国家二级心理咨询师，2017年创建线下心理咨询室，专职心理咨询9年，家庭和谐稳定，儿子研究生在读。 ❤️我的工作愿景: 我在这里做倾听师工作 成为有生命力的倾听师 以心理学伦理为准则 以来访者福祉为益处 成为有胜任力的倾听师 在这里做榜样 祝福更多需要的人 【婚恋出轨】【情感保鲜】 【恋爱脱单】【伴侣选择】 【家庭关系】【婆媳矛盾】 【亲子教育】【青少心理】 【社交恐惧】【考前减压】 【抑郁焦虑】【自卑恐惧】 如果你遇到烦心事，感情不知道如何处理，都可以找奕人疏通情感，释放压力，人生没有绝境，一切都会好的。
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天真的无邪
感谢老师给的方式方法，很受用
勤奋的碧涵
姐姐非常贴心，非常温暖，谢谢姐姐
伊晨情感陪护
退行可以疗愈，但不可以绑架，爱不是纵容，也不是无限的包容，不能情感勒索。不是无限续命的感情提款机，退行疗愈，对方在忍耐消耗。我在疗愈还是在让对方一味迁就。有一种退行叫用可怜换控制，用我可怜你就该爱我的方式，我哭你就得让，我痛苦你就得哄，我委屈你就得改，恐惧和不安的操控，你以为你在要爱其实你是在要掌控