一、评估期（200分钟）
二、修复期（400分钟）
每周同步进行正念情绪日记训练，建立情绪颗粒度识别系统。
三、认知重塑期（300分钟）
帮助倾诉者建立健康的心理免疫系统。
四、成长巩固期（100分钟）
定制3年心理发展路线图，建立终生心理档案库，提供季度成长复盘服务。
帮助完成从情绪缓解到人格重塑的质变。
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1000分钟 折扣✨修复&陪伴成长
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壹念✨婚恋情感修复
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❤️国家认证 参加中科院研究所培训，取得中科院研究所培训合格证书 ❤️咨询风格 真诚、幽默、逻辑清晰、分析推理、独到见解、换位思考 ❤️擅长领域 ❤️情感话题：情感分析、失恋陪护、恋爱心理疏导、人际关系疏导、婚姻关系修复、婚外情、脱单、婆媳关系、职场关系 ❤️成长话题：原声家庭、童年创伤、悦纳自己 ❤️亲子话题：青春期叛逆问题、学业问题 ❤️职场话题：职场规划与职场人际关系的提升 ❤️抑郁焦虑：情绪安抚、缓解压力 ✨咨询流程 1.简述问题【30分钟简单建议、60分钟陪同探讨】 2.点击右上角【马上下单】选择通话/文字服务 3.直接咨询或者预约咨询时间 4.私密交流，保护隐私 5.用心陪伴，用心倾听，客观分析【骚扰单和配合单勿扰】 6.可做人类图天赋解读 在这里，你是最重要的； 在你的生活里，你值得比现在更爱自己多一点点❤️
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一季又一寂
一语中的的老师
一季又一寂
就是爱听老师的声音，很治愈！
一季又一寂
这两天心情很不好，遇到了点职场问题，老师很耐心的帮我分析原因，让慢慢走出了阴霾。