主题介绍

1摆脱思绪的困扰
2避免自动反应模式
3不评判的心
4不忘初心
5慈悲心
6放下
7坚持下去
8接纳
9静观
10聆听声音
11冥想与生活
12情绪

13顺其自然
14贪念与嗔念
15提示呼吸法
16无常
17心猿意马
18找到平衡
19直面情绪
20只专注做一件事
21质疑自己的念头

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套餐包含

1260分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

初高升学规划✨奕琁

帮助人数：131

好评率：96.9%

你好，我是你的知心朋友奕琁，一个懂管理的职场心理陪跑者，带过团队，太懂你带团队的焦虑、跨部门沟通的内耗、职业瓶颈的迷茫。 陪你梳理情绪、理顺关系，轻松搞事业，不内耗。

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评价

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  • 灰.

    谢谢老师！

  • 低吟那微笑

    分析非常到位

  • 沐川✨情感修复师

    挺有耐心的老师

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