主题介绍

感觉被焦虑、坏情绪追着跑？别怕！这次咨询里，我们一起把这些“小怪兽”揪出来，我们一起探讨一些比较实用的放松小妙招，比如压力大的时候怎么快速调整呼吸，怎么把消极想法变成积极信号，就像给情绪装上调节按钮，让你轻松找回好心情！

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套餐包含

280分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

林溪【忘忧情感】

帮助人数：326

好评率：100%

【忘忧心理】 你好，我叫林溪。 希望在这里你能感受到放松，分享欲是靠回应来延续的，热情也是，也许我不了解你的经历，也许你同样觉得我无法感同身受，但是在这里，我愿意做那个事事有回应的人，在我这里你可以做你“自己”。❤️❤️❤️

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评价

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