你是否经常在人际关系中感到困扰？明明想亲近却不知如何表达，害怕冲突而压抑真实想法；在社交场合感到不自在，担心说错话做错事；或是陷入复杂的人际矛盾，不知道如何化解。
我理解良好的人际互动不是与生俱来的天赋，而是可以通过学习和练习不断提升的能力。这个套餐将为你提供：
? 社交模式分析：通过对话了解你在人际关系中的行为模式与应对策略，识别那些可能阻碍你建立健康连接的惯性反应，如过度讨好、回避冲突或讨好型人格等。
? 沟通技巧提升：学习"非暴力沟通"、"积极倾听"等实用技巧，帮助你更清晰地表达需求，同时也能真正理解他人，建立真诚而舒适的互动模式。
⚖ 边界建立指导：帮你辨识健康与不健康的人际边界，学会在亲密与独立之间找到平衡点，既能维系关系，又能保护自己的情感空间与个人需求。
不同于刻板的社交技巧培训，我会根据你的个性特点与具体困境，提供个性化的指导方案。从职场关系到亲密友谊，从家庭互动到恋爱沟通，全方位支持你提升人际关系的质量。
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今夜谁无眠
很专业
优雅的安妮
老师很客观理智
优雅的安妮
老师挺有耐心的