没有真正的回归
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主题介绍
在亲密关系的旅途中,难免遭遇波折、争吵、冷战。信任危机像一道道裂痕,让曾经的甜蜜出现缺口,甚至彼此分离。说清并修复两者之间的矛盾与问题,将他重新吸引回我们身边。第一步:联系到对方
第二步:建立关系
第三步:解决之前的矛盾与问题
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导师介绍
忘忧倾听者
我不会先给你贴“心里不踏实”“容易多想”的标签,也不会拿“成长经历”当固定答案——比起“拆解问题”,我更擅长做“情绪的翻译官”。
你说“最近总睡不好”,我能听懂“心里有没说出口的纠结”;你讲“对什么都没兴趣”,我能接住“其实是怕努力了也没结果的疲惫”。那些卡在喉咙里的委屈、藏在笑容里的紧绷、连自己都没察觉的内耗,在这里可以慢慢摊开,不用“整理成逻辑清晰的句子”,哪怕是碎片般的情绪,也能被认真接住。
交流不是“我给你办法”,而是陪你发现“你本来就有调整的能力”:可能是帮你把“一团乱麻的想法”理成“能看清的线条”,可能是让你敢对“一直委屈自己的事”说“不”,也可能只是在你觉得“撑不下去”时,提供一个“不用假装坚强”的角落。
不必担心“说不好”“被评价”——在这里,“真实”比“正确”更重要。你可以带着所有的“不完美”来,我们一起慢慢找到“舒服的状态”。
(附:侧重方向:情绪梳理、自我接纳
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安静的青霞
喜欢老师能随时接住我的情绪,接受我的攻击,辛苦了!
安静的青霞
可爱,大方,美丽的老师~嘴甜心善有智慧!
安静的青霞
能稳稳接住我的情绪,做的宣泄口,让我安心,感恩~