主题介绍

        本计划为情绪修复陪伴，适合希望持续陪伴，逐步修复情绪、减少内耗，建立稳定内在状态的人。

        每15分钟29元，共550分钟。

        情绪不会无缘无故失控，每一种情绪，都值得被理解。

        很多焦虑、压力与情绪反复，并不是因为你不够坚强，而是长期累积的情绪没有机会被真正看见。

        在这段持续陪伴中，我们会一起梳理压力来源、觉察情绪变化，学习更适合自己的情绪调节方式，帮助你减少内耗，提升面对生活与压力的稳定感，让自己慢慢找回内在的平静与力量。

适合人群

✔ 经常焦虑、紧张、情绪起伏较大的人

✔ 长期承受学业、工作或家庭压力的人

✔ 容易内耗、敏感，想提升情绪稳定度的人

✔ 希望学习情绪管理、建立心理韧性的人

✔ 想找回内在平衡，拥有更稳定生活状态的人

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套餐包含

550分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

汐桐✨婚戀情緒親子

帮助人数：3218

好评率：99.7%

✨ 汐桐｜来自台湾 ✨ 婚恋关系｜情绪陪伴｜家庭沟通 温柔、稳定、细腻、有力量 ✦ 持有心理咨询培训合格证书 ✦ 松果倾诉｜倾听者领航计划结业证书 ✦ 累计服务1500+小时 我懂你的情绪，也明白你的沉默。 不灌输道理，不强行指导，陪你把复杂的情绪和关系，一点一点理清。 ✨ 适合找我 ✨ ✦ 情绪敏感｜焦虑压力｜长期内耗 ✦ 恋爱婚姻｜暧昧分手｜关系修复 ✦ 亲子沟通｜青春期｜学业压力 ✦ 婆媳妯娌｜原生家庭｜家庭关系 ✦ 自我成长｜生涯规划｜关系梳理 ✦ 定期回访｜一对一陪伴 ✦ 量身定制｜倾听与梳理 ✨ 咨询流程 ✨ 1️⃣ 免费五句话简单沟通 2️⃣ 15分钟了解｜30分钟梳理｜60分钟深入 3️⃣ 复杂或长期困扰，可选择陪伴计划 ❤️ 感恩遇见 信任，是沟通的开始

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评价

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  • 专属我的殇

    非常感谢老师，后悔没有早点遇到你，我会跟着你继续学习，经过你的点拨，整个豁然开朗

  • 天真的木兰

    很好

  • 保守的米妮

    真心不错，强！超值！

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