主题介绍

1.找到负面情绪产生的原因 2.情绪化困扰产生的不良后果 3.

调整认知偏差 4.找到能拯救自己的人，也就是自己。（领导、同事、朋友、亲密、亲子等）让我们在短期内转变思维模式，不再受惯性思维影响，从而达到处理负面情绪困扰。

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套餐包含

180分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

✨温言✨情感职场

帮助人数：1592

好评率：99.9%

⭐心理学硕士在读，导师为北京大学心理学博士 ⭐ 通过中科院心理咨询培训认证 ⭐️ 松果官方婚恋情感高级认证 ⭐️线下咨询工作室督导 ⭐工商管理硕士在读 | 高级工程师 | 一级建造师 ⭐参与省级慈善基金捐赠 —————————— ✅擅长流派 CBT、精神动力、人本。 ✅服务领域 1、家庭矛盾、情感困惑、情绪疏导。 2、个人成长、职场关系、综合讨论。 ✅服务特色 尊重隐私，严格保密；五句话说明来意，确认是否匹配；短期咨询，建议每次30-60分钟；长期陪伴成长建议选择更加优惠的套餐服务。 ✅咨询时间 早上7：00-晚上10：00。365天提供温暖服务。不在线时请预约，保证及时回复。 ✅致来访者 在这里，不管是难过、迷茫还是不安，你都可以安心说出来，我会一直和你一起面对。 ——————————

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评价

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  • 美人月下醉

    很理性的老师

  • 暖暖的东东

    很好的老师

  • 想结婚的阿丝

    很理性的老师，把他隐藏在最深处的问题指出来了，我知道应该怎么做了，谢谢老师！

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