催眠能够引导个体进入一种特殊的意识状态，在这种状态下，意识的批判性和防御性降低，潜意识更容易被触及和引导。催眠可以通过特定的语言、声音和动作，引导被催眠者放松，进入注意力高度集中、想象力活跃的状态。此时，咨询师可以运用语言暗示、意象重构等方式，帮助来访调整潜意识中的负面思维或行为模式，比如对创伤记忆进行“再加工”，降低其情绪冲击，从而缓解情绪障碍。催眠状态可以激活来访的潜意识，使得一些被压抑或遗忘的记忆、情感得以浮现。通过释放这些被压抑的情绪，个体能够减轻内心的负担，缓解情绪障碍带来的痛苦。
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云栖处【家庭教育】
本来想下周预约老师的，结果这两天发生了一件事，忍不住今天就约了老师。老师很有耐心，也很懂得开导和安抚。
宽大的小马甲
很棒的陪伴和引导，深入潜意识，处理了很多问题，专业的优秀咨询师！
南风草木香
谢谢老师的引领，情绪得以疏解和缓释，随着长长的舒了一口气，内心的沉重放下了很多，平静，通畅淋漓