主题介绍

当白日的压力与纷乱的思绪成为夜晚的负担，您值得一场深度的身心修复。安眠好伴旨在为您创造一个安全的内在世界，通过深度的陪伴与专业引导，帮助您：

引导深度放松： 带您进入一种前所未有的身心舒缓状态，学会主动关闭“战斗或逃跑”的应激模式，为睡眠打下坚实基础。

梳理内在思绪： 帮助您将纷杂的念头进行温和的整理与安放，从“思绪的漩涡”中脱身，培养内在的定力与平静。

唤醒身体智慧： 重新建立与身体的深度连接，释放日积月累的紧张与疲惫，让身体的自然睡意得以回归。

构建稳定节律： 协助您建立专属的睡前“舒缓程序”，形成强大的入睡条件反射，让好眠成为习惯。

旅程终点： 我们追求的不只是单次的沉睡，更是赋予您一种能够自我滋养的能力，让安稳与宁静常驻内心。

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套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

钱多加【情感婚姻】

帮助人数：41

好评率：100%

很高兴在平台相遇，下方是我的专业资质和介绍： 国二心理咨询┃家庭教育指导┃早教┃员工心理援助高级心理咨询┃社工，拥有多年心理服务经验，善于运用绘画投射分析、呼吸减压放松等专业技术帮助您更好地享受幸福生活： ✔️情绪睡眠：不焦不抑 安睡无忧   ✔️婚姻情感：破冰回暖 爱意重燃   ✔️亲子育儿：代际和解 温情重现   ✔️家长里短：矛盾化解 笑语满家   ✔️职场心理：减压赋能 提升动能 ❤️我的工作愿景: 我在这里做倾听师工作 成为有生命力的倾听师 以心理学伦理为准则 以来访者福祉为益处 成为有胜任力的倾听师 在这里做榜样 祝福更多需要的人

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评价

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  • 夏末的晨曦

    老师很专业，很有耐心，善于开导，谢谢❤️

  • 语灵❤亲密关系教练

    老师很耐心，认真分析了，内核和外在主观行为的不合一给我们带来的情绪变化。 感谢老师。

  • 雨后的温暖

    钱老师不仅指出了我目前遇到的问题，更给予了非常合适的建议，努力学习，如何夸奖，比如：钱老师是个大美女！

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