分手后为什么你跟TA说再多怎么求TA对方都无动于衷?甚至只换来更深的厌恶和躲避?因为你们的沟通是无效的,你的所有问题可能都围绕“你爱不爱我”,并没有正中靶心。
要有效沟通,首先,你要稳定自己的情绪。前面提到的你们是在“无效沟通”,其实大部分人只是在发泄情绪。
沟通的4个目的:
①激励
②表达情感
③流通信息
④强化信息防止信息断裂
关于沟通,我们要做的第一件事就是相互接纳和认可,承认差异。男女都需要深入了解彼此,试着拓宽自己的视角,学会尊重不同的意见,真诚平和的态度,是有效沟通的首要条件。
当两人出现矛盾时:
男人要知道,女人要你说“对不起”,不是说你真的错了要为此道歉,承担责任;她们耳中想听的“对不起”是“我在乎你”,她们不是想证明自己有理,只想得到你们的关怀和共鸣。不要质疑女人的消极情绪,她们有想获得你们关怀的需求而已。
女人也要知道,不要太“作”,点到为止。你长期的负面情绪也许只是失望,但在男人耳朵里会变成质疑和谴责,容易打击男人的自尊心。男人也是需要你们的赞许
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精装小伙
老师声音好听,很专业,态度好,很好的开导我自己,受益匪浅
回忆回放
老师是松果百灵鸟 ,声音贼好听 ,温柔 ,善解人意!
魅力的严青
跟老婆吵架了,伤心欲绝,遇到了老师,老师教了我些夫妻相处之道,顿时恍然大悟,让我重新看到了希望。