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主题介绍

当焦虑、烦躁、压力找上门，心晴充电站陪你给情绪松绑。这里没有晦涩的理论，只有接地气的情绪调节技巧，从呼吸放松训练到负面情绪疏导，手把手教你稳住心态。每天15分钟，帮你告别内耗、找回平静，让好心情成为生活的常态。

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120分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

壹嘉【婚恋情感】

帮助人数：159

好评率：98.9%

[爱心]中科院心理咨询培训证书 真实本人头像 【婚姻家庭】【情感修复】 【人际关系】【情绪疏导】 【亲子教育】 【放松减压】 【个人成长】 ✨擅长领域：在婚姻家庭、两性关系、情感修复、失恋疏导、人际关系、亲子教育、个人成长、放松减压、无性别恋情！   ❤️【咨询流程】 1、简述问题（5句话无法解答，15分钟简述背景，30分钟简单建议，60分钟陪同探讨） 2、点击右上角【马上下单】选择通话／文字服务 3、直接咨询或预约咨询时间 4、右上角“马上下单”（文字\语音） 5、私密交流，保护隐私 6、用心陪伴，耐心倾听，客观分析 ✨心语：我愿做一片静静的海，涵纳您的喜怒哀乐，用心聆听、用爱陪伴！与您分担风雨，分享阳光！☀❤

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评价

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  • 清晨的小鹿

    一针见血，负责任

  • 蹲下细数眼泪

    我感觉你没明白我的意思。我是说这些积压的情绪，以前没有发泄出来，现在知道了这个理论，需要去做吗，重新，感觉不太怕了，需要做吗？？？反正是先做起来，再修整，大不了再做几次，

  • 雨后的青竹

    谢谢小姐姐，知性大方，声音温和！

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