主题介绍

掌控情绪从不是压抑感受，而是学会与情绪“对话”——既能在愤怒时按下“暂停键”，不被冲动裹挟；也能在低落时打开“出口”，不让内耗纠缠。它不是追求永远平静，而是拥有在情绪波动中稳住节奏的能力，让自己成为决定心态的主导者。而非被情绪左右的被动者

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套餐包含

238分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

阿月⭐【忘忧情感】

帮助人数：975

好评率：99.9%

我是能接住你情绪的倾听者，懂你没说出口的隐忧与疲惫。不催你坚强，不急于评判，只静静陪着你，把心里的话慢慢说出来就好。 擅长领域： 1️⃣ 情绪管理与压力疏导，焦虑，抑郁，内耗，暴躁，强迫 2️⃣ 亲密关系与婚恋关系，情感纠葛，情感修复，婆媳关系 3️⃣ 原生家庭与自我成长，童年创伤，个人成长 4️⃣ 亲子关系与育儿支持，亲子冲突，育儿压力 5️⃣ 职场与人际关系，职场沟通，职场适应，人际关系障碍 咨询流程 1.简述问题（五句话无法解答，15分钟简述问题，30分钟简单建议，60分钟具体分析） 2.右上角“马上下单”，选择语音通话/文字服务，我们的故事就开始啦！ 3.用心陪伴，耐心倾听，客观分析

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评价

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  • 悲伤快乐蛙

    温柔 知心 下单不后悔 就人美心善 声音好听就vans了

  • 温心人

    服务态度很好啊。

  • 好吃的布丁

    棒

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