主题介绍

套餐介绍

情绪认知，情绪是亲密关系，人际关系最重要的部分没有之一。语言内容只占有信息传递的7%，其他信息几乎都是通过情绪传递。所以不是说什么最重要，而是怎么说最重要。

情商，这一词的学术名叫：社会化与情绪学习。没有情绪认知就没有情商。

情商直接改变你与他人的情绪模式，对焦虑情绪，抑郁情绪，恐惧情绪，自卑，紧张，表达都有直接影响。

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套餐包含

150分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

安柠［忘忧］

帮助人数：498

好评率：99.6%

你好，当下不管是迷茫压抑，还是无助心累都没关系，我在这里安静等候，等你慢慢打开心扉。

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评价

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  • 薄荷糖的夏天

    不是心理按摩，是很专业的很有用的分析和建议，和我适配度极高的咨询师，我觉得太幸运了！

  • 柠檬树下的阳光

    有些话不能同家人说，更不能同朋友说，今天跟你聊天，我卸下来沉重的面具，是你给予我安全，给我安慰，让我看到了内在真实的我，不管好的还是坏的，那都是真实的我，有温度有情感。我发现认识真实的自己真好。接纳比对抗让人更愉悦、更有力量、更加勇敢。而这些是我之前忽略掉的珍贵。感谢，下次还约你，希望能约到你。

  • 莫离弃

    好

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