情绪认知，情绪是亲密关系，人际关系最重要的部分没有之一。语言内容只占有信息传递的7%，其他信息几乎都是通过情绪传递。所以不是说什么最重要，而是怎么说最重要。
情商，这一词的学术名叫：社会化与情绪学习。没有情绪认知就没有情商。
情商直接改变你与他人的情绪模式，对焦虑情绪，抑郁情绪，恐惧情绪，自卑，紧张，表达都有直接影响。
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情绪掌控
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安柠［忘忧］
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倾听你的故事，了解你的经历，尊重你的感受，理解你的挣扎，真诚陪伴，一起穿越迷茫 允许一切发生，在梳理与觉察中，慢慢找回从容自在的自己 【家庭指导规划】 【情绪疏导】 【恋爱修复】 【婚姻修复】 【焦虑陪伴】 【失恋陪伴】 【个人魅力提升】 【个人成长】 ✨咨询风格 咨询理念鲜明 引领式咨询 共情陪伴 向内探索 找到自我 ✨咨询流程 简述问题～给予分析～问题契合～付费下单～为您服务 为了能更好的帮助到你，请选择60分钟通话或文字服务条件允许情况建议下语音单，文字有些受限 情感出现的问题不是一次两次咨询就能处理，请不要期望一个日积月累的问题在十五分钟半小时的一次聊天得到解决
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潇洒的微笑
非常，非常，非常。反正是人间天使。
潇洒的微笑
推荐，推荐。受益匪浅，真的。很谢谢这个老师。
潇洒的微笑
这边我直接给好评。