很多亲密关系里的冲突，本质并不是两个人不爱，而是情绪优先于事实。当矛盾发生的时候，人会本能被感受裹挟，急于反驳、辩解、证明自己没有错，反而忽略了对方真正想要被看见的情绪。
很多时候对方争吵，不是为了争输赢，也不是要你全盘认错，而是希望自己的委屈、不安、被忽视的感觉，能够被接纳。可现实中，我们常常陷入一个循环：一方在表达感受，另一方在讲道理；一方需要共情，另一方忙着分析对错。
一段健康的感情，不是不会吵架，而是具备“暂停能力”。察觉到双方情绪上头时，愿意主动把对抗模式停下来，先稳定情绪，再沟通问题。情绪没有处理完之前，道理是听不进去的。
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大胆的拉萨
感谢老师专业的分析，对我受益匪浅！
证明我的强大
国学很博大精深么，行动是第一位的
飘逸的乐瑶~
服务态度好 热情