主题介绍

一、关于消极负面情绪： 客观上讲消极情绪如果不是你强留住它，那么它表达了一段时间以后就会消失，因为情绪是一种能量，能量会根据一种递减的方式消耗，你需要思考的是你的什么行为、什么想法让你的消极情绪被保留起来？ 二、关于抑郁： 抑郁的情绪本来是自然的，它与兴奋同体，当抑郁被展现的时候，兴奋和愉悦在它的外衣掩藏下已经开始蠢蠢欲动了，对抑郁的排斥也会阻断快乐隐藏着的萌动。 抑郁让人无力，想歇下来，放弃权利、责任，放弃追求或苛求，得过且过。 具有非凡创意的，天才的人们都具有躁抑症双向情感特征。在兴奋躁动的时候，他们的精神和精力创造这个世界，在创意枯竭的时候，抑郁来帮助他们潜伏起来，不至于生命被无端耗竭。 三、关于生命： 人的一辈子都在完成自己，你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔，经历的东西就是你生命的一部分，摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历，都是生命中灿烂的东西。 让我们一起走出心中的阴霾，迎接美好的明天！

收起

套餐包含

1595分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

海蓝老师❤️

帮助人数：2437

好评率：99.9%

❤️【国家二级心理咨询师】 ❤️【婚恋情感导师】 ❤️️【高级家庭教育指导师培训】 ❤️【青少年心理咨询】 ❤️ 长期从事心理学咨询工作，有深厚的理论功底和大量个案与实操经验。 ✨—专业流派— 精神动力学取向，同时接受过叙事、焦点短程、认知行为、nlp教练技术、系统式家庭咨询、绘画心理分析、意象对话、释梦等课程。 ✨—擅长领域— ➡️情感咨询：情感纠葛、婚外恋、暗恋、异地恋、脱单、冷战、再婚、无性婚… ➡️情绪疏导：焦虑、抑郁、社交恐惧、惊恐发作、强迫、拖延、疑心、创伤后应激反应（PTSD）… ➡️个人成长：自卑、自闭、人际交往不畅、原生家庭问题，性心理。 ➡️亲子教育：孩子沉迷手机、叛逆，厌学、早恋、自卑、自闭… ✨—咨询风格— 理解接纳包容是我的标签；专业、专注、保密是我的职业操守。一对一私密交流，修通问题❗️ ✨—咨询流程— 1️⃣简述问题 2️⃣“马上下单”或预约时间咨询。 3️⃣问题复杂请选套餐更划算！ ❤️【温馨提示】❤️ 老朋友以及想要专业心理咨询体验的朋友，请选一小时通话小套餐，有优惠。

收起

评价

查看更多评价

  • 与君尘归尘

    很感谢老师的帮助

  • 妩媚的小涛

    很推荐这位老师

  • 妩媚的小涛

    老师很好，很耐心，讲的也很有用

更多推荐

起步价
¥
7995
私聊
去支付